【一人前100円】パスタ→15円にんにくの芽→25円パプリカ→50円シイタケ、イカ→頂き物【作り方】パスタを茹でる野菜をレンジで下蒸炒める、混ぜる好みで、コショウ&粉チーズ【味付け】中華の素ショウガみりん日本酒醤油→適当に、味見しながら、アルデンテ

11/15(土)に向けて準備中

今日は音響業務守秘義務や個人情報等の都合により詳細は控えさせて頂きます。では、爽やかに行ってきます本日は体育の日だそうですね最近は、なるべく歩きタオル片手に筋トレとストレッチ。負荷をかけず手軽な方法で生活に取り入れてます

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