運動すると食欲がわく

おはようございます
多くの皆さまが悩むこと
私も同じです

少量で高カロリー
キチンと食べて
適正量に胃をならす

痩せないの
よく見りゃ、食べてます
紙に書き出してごらんなさい

最も痩せない原因は飲酒
飲む分をマイナスして
ツマミを調整
記憶にないほど飲み
夜中に炭水化物
痩せるわけがありません

ダイエットは
欲望を理性でコントロールする作業
痛風
糖尿病
出現してからでは遅いです

今回は
自炊できないのが辛い
コーンフレークやゼリー飲料を
上手に使い
回復に向けてのリハビリを進めます
では、よい1日を