【小金井さくら体操&音楽療法〜和やか爽やか】

8/25日からから正式に会場リーダー
参加者の皆様と相談して
「体操前後のカリキュラムを立案」

血圧測定を
体操前後の心拍数で代用。
口腔体操・ボイストレーニング・歌。

自主会場ながらの
「オンリーワンなカリキュラム」で一致。
全ては「お茶の間スタジオ」と同じ
なければ作る！できる！

昨晩の立ち仕事による
「痛みとムクミ」が取れ
「私も健やかに」
嬉しい週はじめとなりました