お手軽プロポーションキープ

今日は音響業務
守秘義務や個人情報等の都合により
詳細は控えさせて頂きます。
では、爽やかに行ってきます

本日は体育の日だそうですね
最近は、なるべく歩き
タオル片手に筋トレとストレッチ。

負荷をかけず手軽な方法で
生活に取り入れてます