小金井さくら体操は、目的どおり！

おはよっ❤️さくら体操のストレッチを15分室内、ランウェイウォーキングを小股にして７分外に出て３分むせ込んだのに。

今朝は胸いっぱいの冷たい空気で多少のヒューヒュー音咳は出ず発作なし

院内に図書室があるらしい平日のみにつき、行ってみよう