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小金井さくら体操は、目的どおり!

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おはよっ❤️さくら体操のストレッチを15分室内、ランウェイウォーキングを小股にして7分外に出て3分むせ込んだのに。

今朝は胸いっぱいの冷たい空気で多少のヒューヒュー音咳は出ず発作なし

院内に図書室があるらしい平日のみにつき、行ってみよう

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