ふくよかでも膝や腰に痛みが少ないのは、小金井さくら体操&ペットボトル体操のおかげ。介護予防体操を実践。指導員から自分の為に3ヶ月を過ぎ、60キロオーバーでもバス停2つは止まらず往復、駅の階段はかけ上がれますコツコツ運動、何か実践していますかふく…
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