‪さぁ、ロケ❣️2月は椿まつり。久里浜港から行かれますからね。ボチボチ準備に入ります‬‪#fmブルー湘南‬‪#たんぽぽ丸‬‪#椿まつり‬‪#大島‬

‪【初出勤】‬‪都心までの通勤ラッシュで腰を痛めましたが、ボイトレはコツコツ。ストレッチを念入りにし、数日前から炭水化物の量を調整始めました。 胃袋を慣らしてから本格的にトレーニングの再開です。今回は歌える体づくりが目標。筋トレの前段階。予算…