【痩せるのは簡単。維持が大変】

運動したから
ダイエットフードや
プロテインに置き換えたから

理由をつけ
お酒、ジャンクフード、スナック菓子
ラーメンやパスタ等を食べていたら
何にもならない

計画的に、数日前から調整。
計算と計測の上で食す

維持に必要な事は
客観的な数値と科学
そこに、欲望のコントロール
ぜひ、ご参考に

さて、
今日も爽やかに音響業務

行ってらっしゃい！
お休みなさいまし！
お稼ぎなさいませ！
よき１日を！