2016-04-20 寝ているだけで、ウエストにクビレ! きせんひろみ どっかの、ダイエット広告だと思うでしょう?まだ、24時間、就寝時もガッチリ、コルセットを装着しないと動けないんですがぁ〜!ウエストのクビレくっきり出現‼️そうか、ある意味、補正下着と同じか‼️深夜に気がつきまして…んっ?上半身、寝たまま、インナーマッスルを刺激する筋トレの時間があるじゃない!美ボディ復活!!クサクサ寝ててもメリハリなし。この1週間が勝負!スマホとかタブレットって便利ね。振込などが行かれないので、ネットバンク。寝ながらね。手数料は仕方ないわ。今日は亭主が在宅。入浴と布団から起こす、半介護のコツを教え、できる範囲、無理をせずゴテゴテを済まそう。そうしよう