チョット息苦しいかな？実は昨晩アクシデント勃発寝る寸前で、何回も目が覚めて、よくねむれなかったんだ
だから、エイやっ
4時30分に起きて、念入りなストレッチと手すり→バーレッスン
ストレッチ院内内外ウォーキングたくさんの見守りの中、OK、NGを見極め
少し苦しく
在宅だったら、119
。だが、病院
あんしん〜
発作時間帯に。全ての薬効のない中、こなせたのは自信✌️
夕方は、シャワー浴びて、念入りにストレッチ
会社代表に楽はない
朝焼け前に、ひと仕事
どなた様も、さんさんサンバウキウキdayを、心がしんどい方は、寝てて⭐︎
チリやホコリで死なない
ドアは無理に開けなくてOKトイレだけ、ちゃんと行ければOKご飯は無理しないで扉を閉めて、休もう‼️
ではでは
ひろみ✌️
