お早うございます！冷たい風に肺をならし、仕事復帰を視野に、長時間の立ち仕事、長く喋る身体づくりのトレーニングに入りました
徐々に体を慣らし、マスクなしで1時間の徒歩、声も30分連続で出せるようになりましたよ
風が強いですね、、お仕事の方も、お休みの方も、良い１日をお過ごし下さい。
私は、オフ。チョット心身休めます
ひろみ✌️
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