今日はハーフウォーキング👟用事を済ませて帰宅🏡そろそろ、セーターをしまっても良いかなぁと、感じました☺️うっすら汗をかきましたよ
日も長くなり、ウォーキングの速度を速め、テンポよく👏👏シュッシュッシュと歩こうかと🏃♀️走りは自転車や車の往来が多いので、帰宅はウォーキング🙏何かがあれば💦
痩せるより、少々、激しい運動をする前段階にしたいと思ってます😎ストレッチと合わせ、まずは、定着化が目標です🌺
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