風邪で内科を受診するのは抵抗がありませんが、精神科となると敷居が高いようです。精神的に辛ければ心療内科や精神科など行った方が良い
恥ずかしい事では決してない。例えば、何日も眠れないなんて精神的に不調があるからでしょう(それだけではありませんが)薬を服用し良質な睡眠を取る。生きる為に大切な事です
決して敷居の高い場所ではありません。心療内科や精神科。おかしいと感じたら積極的に受診しましょう
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