ジムに行くのが🥊何となく気乗りせず😓45分のロングウォーキング🚶♀️に切り替え歩きました👟ジワリと汗をかきましたよ🤗
お昼はその分450キロカロリー✌️夜も高タンパク低脂肪で乗り切りたいと思います🔥
写真はシャワー🚿上りの図📸
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