筋肉痛にならす、寝ながらストレッチ&筋トレ、そして、ブレストレーニング35分。ここにウォーキング1日トータル20分。摂取カロリーを維持しながら、戻します。自分の身体を臨床例に決めました。元気一杯！そんな訳ですが…ヒートアップしないよう、「体内、ひ…

明日の12日は私の師匠ジャズボーカリスト「河原厚子」先生がご出演翌日の13日夜の部は亭主の師匠、パーカッショニスト「今村祐司」先生がご出演お店のスケジュールは下記リンクから鎌倉ダフネ7月スケジュール本当はね、お邪魔したいのですが…喋れず、禁煙草…

私の現状はコチラからきせんひろみ復帰時期のお知らせ ｜きせんひろみでございま〜す｜Ameba (アメーバ)http://s.ameblo.jp/tanpoponeesan/entry-11891611038.html某店のライブスケジュール。某日は、私の師匠がご出演。翌日は、亭主の師匠がご出演。さらに…

皆様へこの度は「きせんひろみ」が多大なるご迷惑また、ご心配、ご不安をおかけし大変、申し訳ございません結論から先に申し上げます復帰時期は７月３１日〜８月上旬7/28に担当している「体操＆音楽療法」を目標に専門医の下、治療していく方針となりました…

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