学校の宿題。課題→Bossa nova。演奏はできる（してた、仕事で・・）が、リズムラインが全く浮かばない。bluesはできた。ものの「１５分」ドラマーでもない「きせんひろみ」すんなり「深夜のblues Rock session」で演奏している図が浮かぶ。「心地よいが、こ…

本日は「60代向け」の少々、キツイ筋トレを少し。同じ動作でも違うんですよ。予断ですが、寝たままでも可能な方法。コツはユックリ、皆様、えー！キツイ〜驚きのお声。実はね、呼吸法をお伝えしたかった。どの部位に負荷をかけ、筋トレか、理解して行うのが…

学校の宿題。課題→Bossa nova。演奏はできる（してた、仕事で・・）が、リズムラインが全く浮かばない。bluesはできた。ものの「１５分」ドラマーでもない「きせんひろみ」すんなり「深夜のblues Rock session」で演奏している図が浮かぶ。「心地よいが、こ…

本日は「60代向け」の少々、キツイ筋トレを少し。同じ動作でも違うんですよ。予断ですが、寝たままでも可能な方法。コツはユックリ、皆様、えー！キツイ〜驚きのお声。実はね、呼吸法をお伝えしたかった。どの部位に負荷をかけ、筋トレか、理解して行うのが…