おはようございます
多くの皆さまが悩むこと
私も同じです
少量で高カロリー
キチンと食べて
適正量に胃をならす
痩せないの
よく見りゃ、食べてます
紙に書き出してごらんなさい
最も痩せない原因は飲酒
飲む分をマイナスして
ツマミを調整
記憶にないほど飲み
夜中に炭水化物
痩せるわけがありません
ダイエットは
欲望を理性でコントロールする作業
痛風
糖尿病
出現してからでは遅いです
今回は
自炊できないのが辛い
コーンフレークやゼリー飲料を
上手に使い
回復に向けてのリハビリを進めます
では、よい1日を