骨盤矯正〜パーソナルトレーナー

こう書くとゴージャスですが「入院中」有酸素運動、チャリンコ漕いだら「尻が筋肉痛」今日はストレッチと骨盤矯正、ストレッチメイン。病院のパジャマで(^▽^)ノトレーニングウエアーなら、さぞ気持ち良いだろうなぁ〜

ご飯は常食に。カロリーや塩分の計算されたお食事。パクパク完食。
貯まっていた調べ物や勉強ができ、心にも優しい。唯一の願いは…挽きたての珈琲が飲みたいわ。今日はさとちゃんが来るんだって。では